Huidverzorgingstips: advies voor de droge, vette en eczeemhuid

Elk huidtype heeft andere behoeften, dus is het belangrijk om een huidverzorgingsroutine te ontwikkelen die precies op jouw huid is afgestemd. Ontdek onze beste huidverzorgingsadviezen en -tips om je huid tevreden, gezond en mooi te houden.

Huidverzorgingstips voor de vette huid

Reinigen: een vette huid kan snel last krijgen van puistjes, mee-eters en grove poriën. Daarom is het gebruik van een reiniger die rijk is aan fruitzuren (alpha hydroxy acids) zoals glycolzuur of melkzuur aan te raden. Deze zuren exfoliëren het huidoppervlak voorzichtig, waardoor overtollig talg wordt verwijderd en de poriën worden vrijgemaakt. Reinig je huid twee keer zodat make-up, vuil en luchtvervuiling worden verwijderd en de huid weer fris aanvoelt.

Hydrateren: je kunt een glimmende huid voorkomen en het ontstaan van nieuwe puistjes zoveel mogelijk beperken door een olievrije, niet-comedogene moisturizer te gebruiken. Je hebt misschien het gevoel dat je huid al vet genoeg is, maar toch kan ze uitdrogen, dus deze stap moet je niet overslaan. Je kunt na het douchen met een exfoliërende douchegel ook het beste een lichte bodylotion aanbrengen. Dit helpt de huid zacht en soepel te houden.

Masker: als je huid erg vet is en je last hebt van verstopte poriën, kun je één tot twee keer per week een klei- of moddermasker aanbrengen. Dit soort maskers trekt op natuurlijke wijze onzuiverheden uit de huid en helpt puistjes en mee-eters voorkomen.

Huidverzorgingstips voor een droge huid

Reinigen: de huid wordt beschermd door een natuurlijke barrière die helpt om water en hydraterende lipiden binnen te houden, maar deze is bij drogere huidtypen vaak beschadigd. Dat betekent dat de huidbarrière het vocht niet zo goed vast kan houden als nodig is, waardoor het gemakkelijk ontsnapt. “Hoewel het gebruik van zeep het probleem kan verergeren, is de onderliggende oorzaak vaak een gebrek aan huidvetten, lipiden genoemd, in de bovenste huidlaag,” legt dermatoloog dr. Zac Handler uit. “Daarnaast is de natuurlijke hydratatiefactor verlaagd. Hierdoor kan de huid het vocht niet meer vasthouden, waardoor ze ruw en schilferig wordt".

Als je dus een reiniger voor de droge huid zoekt, kies dan voor een milde en hydraterende samenstelling die rijk is aan lipiden, en die hydrateert in plaats van uitdroogt. Hetzelfde geldt voor je bad- en doucheproducten.

Hydrateren: een droge huid snakt naar vocht dus de juiste moisturizer kan een groot verschil maken in hoe je huid eruitziet. Kies voor een moisturizer met hyaluronzuur, een van nature voorkomend bevochtigingsmiddel dat de huidcellen kan helpen zoveel mogelijk vocht vast te houden. Deze moisturizers hydrateren effectief zonder vettig te maken.

Masker: een nachtmasker is uitstekend voor het hydrateren van een droge huid. Kies er een die, net als je moisturizer, rijk is aan hyaluronzuur. Als je wakker wordt, is je huid rustiger, gladder en zachter.

Tip van Sanex: als je huid in de loop van de dag droog aanvoelt, gebruik dan een mineraalrijke gezichtsspray. Deze geeft je huid een hoognodige dosis frisheid en hydratatie.

Huidverzorgingstips voor de gevoelige en eczeemhuid

Reinigen: gevoeligheid en eczeem kan worden uitgelokt door veel verschillende factoren, o.a. parfum, irriterende chemicaliën en zelfs hard water. Dit type huid heeft daarom een milde of micellaire reiniger nodig, gemaakt met zo min mogelijk ingrediënten. Ook is het belangrijk je gezichts- en lichaamshuid maximaal één tot twee keer per dag te reinigen. Te vaak wassen kan gevoeligheid verergeren en de huid beroven van belangrijke lipiden. Probeer een milde douchegel zoals Sanex Dermo Sensitive Shower Gel die geen kleur- of geurstoffen bevat of Sanex Advanced AtopiCare.

Hydrateren: net als je reiniger en douchegel, moet je moisturizer hydraterend zijn, maar zo min mogelijk ingrediënten bevatten. Kies voor een moisturizer met kalmerende ingrediënten zoals glycerine, melkzuur en sheaboter omdat deze kunnen helpen gevoeligheid te verminderen. Dr. Zac Handler: "Een droge, gesprongen huid is het gevolg van een probleem met de huidbarrière, waardoor vocht uit de huid kan verdampen. "Dit veroorzaakt een droge, jeukende huid, die gebaat is bij een vochtinbrengende crème. Daarnaast is het belangrijk om uitdrogende zeep en geparfumeerde producten te vermijden omdat deze een flare-up van eczeem kunnen verergeren".

Bij een gevoelige huid kan het ook helpen om onder je moisturizer een serum met antioxidanten zoals vitamine C aan te brengen. Dit helpt om de beschermende barrière van de huid te verdedigen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Dit kun je echter beter vermijden als je een flare-up van eczeem of gevoeligheid hebt.

Tip van Sanex: breng je moisturizer aan als je huid nog een beetje vochtig is. Dit helpt om het vocht in te sluiten.

Huidverzorgingstips voor de normale huid

Reinigen: een normale huid is gezond, goed gehydrateerd en in balans, dus heeft eenvoudige en beschermende huidverzorging nodig. Gebruik een milde reiniger om onzuiverheden en vuil te verwijderen en probeer één tot twee keer per week te exfoliëren om je huid stralend en glad te houden.

Hydrateren: een lichte moisturizer met beschermende antioxidanten is ideaal voor de normale huid omdat deze haar helpt zich te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Wel is het belangrijk om goed op de behoeften van je huid te letten: in de winter kan het bijvoorbeeld beter zijn om over te stappen op een meer hydraterende moisturizer.

Masker: sheetmaskers zitten boordevol hydraterende ingrediënten die speciaal bedoeld zijn om het huidoppervlak te verstevigen en hydrateren. Breng er een aan voor een feest of speciale gelegenheid om je huid de hele avond gehydrateerd en fris te houden.

Toptip van Sanex: wat je huidtype ook is, de laatste stap van je huidverzorging moet altijd bestaan uit het aanbrengen van een breedspectrum uv-filter, die je huid beschermt tegen uva- en uvb-stralen. Uva-stralen kunnen de diepere huidlagen beschadigen en zijn het hele jaar door aanwezig, zelfs op een grijze, bewolkte dag, terwijl uvb-stralen voornamelijk in de zomer aanwezig zijn, als de zon op haar krachtigst is.