Deze inhoud is niet toegankelijk omdat cookies zijn uitgeschakeld. Om toegang te krijgen tot deze inhoud, moeten cookies zijn ingeschakeld. Klik op de onderstaande knop, schakel cookies in en vernieuw vervolgens de pagina. U kunt uw cookievoorkeuren op elk moment beheren met behulp van de cookie-instellingstool.
Het grootste orgaan van je lichaam biedt meer dan alleen bescherming.
De zintuiglijke receptoren op je huid zijn verantwoordelijk voor het ervaren van krachtige menselijke emoties.
Jouw huid is een krachtig orgaan. Houd haar gezond.
Huidcontact met je baby is essentieel voor groei en ontwikkeling. Als jij je baby op je borst legt, reguleert de warmte van je huid zijn lichaamstemperatuur en wordt zijn hartslag vertraagd. Dit versterkt het immuunsysteem en helpt je baby om sterker te worden en zich tegelijkertijd veilig en beschermd te voelen.
“Aanraking is cruciaal voor die eerste emotionele verbinding met een ouder, en voor het creëren van de unieke”
David Linden, professor in neurowetenschappen aan Johns Hopkins University
Martha Thomas, auteur
Knuffelen verbetert de communicatie tussen dierbaren.
Een knuffel activeert de amygdala, het deel van je hersenen dat verantwoordelijk is voor emotionele verwerking. Dit verbetert onze vaardigheid om verschillende emoties van elkaar te onderscheiden en om mensen op een dieper emotioneel niveau te leren kennen. Dit zorgt voor een gevoel van veiligheid tussen jou en de mensen die je het dierbaarst zijn.
“De tastzin gaat weliswaar achteruit met de leeftijd, maar de impact van aanraking neemt juist toe.”
Daniel Reingold, president en CEO van RiverSpring Health
Mensen die regelmatig huidcontact hebben, hebben lagere angst- en stressniveaus.
Fysiek contact met dierbaren geeft mensen een positief gevoel over zichzelf omdat het oxytocine vrijmaakt in de hersenen, waardoor hun vertrouwen toeneemt en ze zich rustiger voelen. Een massage is een effectieve manier om stress te verlichten omdat het onmiddellijk ontspant en kalmeert.
"Massage werkt als een natuurlijk antidepressivum."
Daniel Reingold, president en CEO van RiverSpring Health
Hoewel ongeboren baby's aanraking niet op dezelfde manier ervaren, is het zachtjes aanraken van een zwangere buik een goede manier om een band tussen moeder, vader en baby op te bouwen via de afgifte van oxytocine.
Hoewel ongeboren baby's aanraking niet op dezelfde manier ervaren, is het zachtjes aanraken van een zwangere buik een goede manier om een band tussen moeder, vader en baby op te bouwen via de afgifte van oxytocine.
“Aanraking komt van twee kanten. De persoon die de knuffel of warme aanraking geeft, profiteert ook van het menselijke contact.”
Susan Friedrich, hoofdverpleegkundige
