Les différences entre la peau des hommes et celle des femmes

Cet article est destiné uniquement à des fins informatives et ne constitue pas ou ne remplace pas les conseils d'un professionnel de la santé.

Les produits d’hygiène comme les gels douche, les soins pour le corps ou les déodorants sont souvent labellisés "pour homme" ou "pour femme". La peau des hommes est-elle vraiment différente de celle des femmes ? Il semblerait bien que oui, et ça pourrait justifier l'utilisation de produits différents. On fait le point sur les différences et les meilleurs conseils pour prendre soin de sa peau, quel que soit son genre.

Une structure dermatologique légèrement différente

Il y a des différences dans la structure et les besoins de la peau des hommes et des femmes. C'est ce qui justifie l'existence de gammes de produits spécifiques pour le visage et le corps:

• La peau des hommes est environ 25 % plus épaisse que celle des femmes. C'est pas rien!
• Elle contient aussi plus de collagène. On en perd tous en vieillissant, mais comme les hommes en ont plus au départ, les signes de l'âge se voient moins vite chez eux.
• La peau des hommes a tendance à être plus grasse, car elle produit plus de sébum. L'avantage, c'est que ça peut aider à paraître plus jeune plus longtemps.
• Elle est aussi mieux hydratée, grâce à ce sébum et à l'acide lactique présent dans la transpiration.
• Comme les hommes se rasent plus souvent le visage, leur peau est plus sensible et sujette aux irritations.

L’épiderme des hommes vieillit-elle différemment de celle des femmes?

Chez les hommes, le vieillissement est plutôt progressif. Chez les femmes, on peut voir une diminution plus importante du collagène et des signes de l'âge plus visibles à partir de la quarantaine. La ménopause, vers 50 ans en moyenne, peut aussi affecter la production de collagène et d'élastine, ce qui amincit la peau. Par contre, les hommes ont tendance à montrer des signes de vieillissement autour des yeux, avec un relâchement, des poches et des cernes souvent plus marqués que chez les femmes.

Les hormones jouent-elles un rôle ?

C'est le taux de testostérone plus élevé qui explique pourquoi la peau des hommes est plus épaisse. Les hormones influencent aussi la production de sébum, qui est généralement plus importante chez les hommes. Ça peut boucher les pores, congestionner la peau et altérer la barrière cutanée.

Conseils pour les soins de la peau des hommes

La peau des hommes est différente, on l'a vu. Voici quelques conseils à suivre pour avoir une peau saine:

• Utilisez une crème ou un gel à raser pour protéger votre peau et éviter les coupures et les irritations. Choisissez des produits de rasage doux ou apaisants, à base d'aloe vera par exemple, ou avec des propriétés antibactériennes.
• Utilisez un rasoir propre et bien aiguisé, et rasez-vous dans le sens de la pousse du poil, pas à contre-sens.
• Soyez particulièrement prudent si vous avez des problèmes de peau, comme une sensibilité, de l'acné ou une dermatite atopique.
• Pour les crèmes hydratantes et les sérums, choisissez des formules légères, non grasses, car la peau des hommes est déjà plus grasse naturellement. L'idéal est d’utiliser une crème hydratante avec un FPS, pour protéger votre peau du soleil et prévenir le vieillissement et la pigmentation.
• Utilisez un gel douche et un déodorant spécialement conçu pour la peau des hommes.

Les meilleurs soins de la peau pour les femmes

Il y a un choix énorme de produits de soin pour les femmes. Le plus important, c'est de connaître votre type de peau et d'utiliser des produits adaptés. Si vous avez la peau sèche, par exemple, misez sur l'hydratation. Si votre peau est sensible, choisissez des formules douces:

• La peau des femmes est plus délicate que celle des hommes. Ne frottez pas votre visage, séchez-le en tapotant avec une serviette douce et appliquez les produits en douceur.
• Lavez votre visage avec un nettoyant doux et de l'eau tiède matin et soir, pour enlever le maquillage et les impuretés.
• Utilisez un écran solaire SPF30 ou plus tous les jours pour protéger votre peau du soleil, de la pigmentation et des signes de vieillissement. Évitez de vous exposer au soleil et utilisez un autobronzant si vous voulez un teint hâlé.
• Évitez les produits agressifs sur le visage et le corps. Ils peuvent être très desséchants. Choisissez un gel douche hydratant qui laisse votre peau douce et hydratée, comme le gel douche hypoallergénique hydratant Sanex Zéro% qui nettoie et nourrit la peau pendant 8 heures.
• Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. La peau des femmes a besoin de plus d'hydratation que celle des hommes, et s'hydrater de l'intérieur, c'est top pour avoir une peau éclatante.

FAQ

Quelle est la différence entre la peau des hommes et celle des femmes?

Les trois principales différences, c'est que la peau des hommes est plus épaisse, plus grasse et moins sujette au vieillissement (jusqu'à un certain âge).

Les femmes ont-elles la peau plus sensible que les hommes?

C'est possible, à cause d'un taux de testostérone moins élevé. Ça peut rendre la peau plus sèche, plus irritée et plus rouge. Par contre, les hommes peuvent avoir des irritations sur le visage à cause du rasage.

Les soins de la peau doivent-ils être différents pour les hommes et les femmes?

Oui, à cause de ces différences. Les hommes ont besoin de produits adaptés à leur peau plus épaisse et plus grasse. Ils peuvent aussi utiliser des produits plus puissants contre le vieillissement, comme le rétinol. Et comme beaucoup se rasent, ils ont besoin de soins spécifiques pour éviter les irritations.