Lorsque vous avez la sécheresse cutanée, il y a quelques habitudes qu'il est préférable d'éviter ou d'adopter afin de ne pas aggraver les choses :

Trop se laver

Si l'on se lave trop avec des produits agressifs et des savons, on prive la peau des lipides naturels dont elle a besoin. Pour les peaux très sèches, limitez la fréquence du bain ou de la douche à une fois par jour et avec de l'eau tiède de préférence, et privilégiez des gels doux et hydratants. Même si elles sont agréables, les douches à l'eau chaude, peuvent déshydrater l'épiderme.

Protéger la peau du soleil

Les rayons UVA à longues ondes sont présents tout au long de l'année, même par temps couvert, et pénètrent et abîment les couches profondes de la peau. Cette altération perturbe la fonction barrière de la peau et détruit des protéines essentielles telles le collagène qui contribuent à hydrater la peau et à lui donner son aspect rebondi. Protégez votre peau en appliquant une protection solaire à large spectre avec un indice élevé. Cette mesure préservera votre peau du dessèchement.

Investissez dans un humidificateur d'air

Même si une maison bien chauffée est très agréable, le chauffage est l'une des principales causes de dessèchement cutané car plus l'air est sec et plus la peau se dessèche. Un moyen simple d'éviter cela est d'investir dans un humidificateur d'air qui permettra d'augmenter le niveau d'humidité de la pièce. Placez-le dans votre chambre la nuit pour que votre barrière cutanée reste bien hydratée.

Soins des peaux sèches

La sécheresse cutanée étant due à une perte d'hydratation, il est important de compenser cette perte en appliquant un nettoyant et une crème hydratante à la fois doux et riches en émollients. 'Il est important pour les personnes ayant tendance à avoir la sécheresse cutanée d'appliquer régulièrement une crème hydratante', conseille le docteur Zac Handler. 'Si le dessèchement est très avancé, votre dermatologue pourra vous prescrire des médicaments tels que des stéroïdes topiques afin d'accélérer le rétablissement de la peau.'

Pour les cas moins sévères, une bonne routine de soin permettra de prévenir la perte d'hydratation. Commencez par vous laver le corps avec un produit doux tel que le gel douche hydratant Sanex Dermo. Sa formule douce contient des dermo-huiles qui rétablissent l’équilibre naturel de la peau, nourrissant ainsi la barrière cutanée et assurant le maintien le pH naturel de la peau. Dès que vous avez fini de vous sécher, appliquez une lotion ultra-hydratante sur tout le corps de façon à retenir l'hydratation.