Pourquoi ai-je une peau qui démange après la douche ?

Les principales causes des démangeaisons après une douche

La peau sèche, la peau sensible et les sensibilités ou allergies au savon sont de loin les causes les plus fréquentes de démangeaisons après la douche.

Peau sèche 

La peau sèche est une affection courante qui peut être causée par des conditions météorologiques, comme l'air sec en hiver, l'âge (avec l'âge, notre peau se dessèche), le fait de prendre une douche ou un bain avec de l'eau trop chaude et certains produits chimiques présents dans certains savons et gels. Il existe également certaines conditions médicales qui provoquent une peau sèche et qui provoquent des démangeaisons - nous en discuterons plus tard dans l'article.

Sensibilités au savon et à la peau

Les sensibilités au savon peuvent aller d'une simple irritation de la peau à une réaction allergique qui laisse une éruption rouge et qui démange. Si c'est une simple irritation, la démangeaison disparaîtra bientôt d'elle-même. Si, en revanche, c'est une réaction allergique à un ingrédient, vous pouvez ressentir l'un des symptômes suivants :

1. Peau qui démange accompagnée d'une éruption cutanée

2. Peau qui pèle ou se desquame

3. Gonflement du visage

4. Irritation des yeux, du nez et de la bouche

Comment se débarrasser des démangeaisons après la douche

À supposer que vous ne souffriez pas d'une condition médicale sous-jacente, la première chose à faire est de réfléchir attentivement aux nettoyants que vous utilisez actuellement. Si vous avez un type de peau sèche ou sensible, recherchez des savons, gels pour la douche ou crèmes pour la douche spécifiquement formulés pour les peaux sèches et sensibles. Vérifiez également les ingrédients pour détecter les causes possibles d'irritation ou d'allergies. Par exemple, évitez les produits contenant des parabènes et des sulfates, car ceux-ci sont connus pour causer des irritations cutanées chez certaines personnes.

Quel est le gel douche le plus adapté pour les peaux qui démangent ?

Nous proposons une gamme de produits nettoyants pour le corps doux spécifiquement formulés pour les peaux sèches et sensibles qui respectent et maintiennent la manière dont votre peau fonctionne naturellement :

Sanex Zero% Hypoallergénique Gel Douche Nourrissant est le gel douche idéal pour les peaux qui démangent, car il est formulé avec des agents hydratants d'origine naturelle et sans sulfates, colorants ou savon pour nettoyer la peau en douceur et réduire le risque de démangeaisons.

Un autre gel douche que vous pouvez utiliser pour une peau qui démange est le Sanex Expert Skin Health Gel Douche Hydratant qui contient une formule avancée pour hydrater votre peau et prévenir les démangeaisons dues à la sécheresse cutanée.

Sanex Expert Skin Health Pro Hydrate Gel Douche est un gel douche doux qui apaise la peau sèche et qui démange et contient une formule avancée qui nourrit les bonnes bactéries sur votre peau et cible les mauvaises.

Test Cutané

Si vous souhaitez savoir si l'un des produits de nettoyage ou de soins de la peau que vous utilisez provoque des démangeaisons, vous pouvez effectuer un test cutané à domicile. Un test cutané est aussi simple qu'appliquer un peu de produit sur une petite zone de votre peau et de laisser agir pendant quelques minutes. Si votre peau réagit, cela signifie que vous avez une sensibilité à un ou plusieurs ingrédients du produit. Vous voudrez peut-être faire cela sur une période de quelques jours juste pour être sûr. Vous découvrirez rapidement si le produit vous convient et à votre peau. Si vous êtes particulièrement préoccupé et souhaitez une évaluation plus approfondie et précise, vous pouvez faire effectuer un test cutané ou un test allergénique par votre médecin généraliste.

Les douches chaudes peuvent-elles causer des démangeaisons ? 

Oui, les douches et les bains chauds peuvent causer des démangeaisons si l'eau est trop chaude. Cela peut causer des rougeurs sur votre peau après votre douche qui ne démangent pas. Une eau trop chaude peut épuiser l'humidité et les huiles naturelles de votre corps.

Une fois que vous avez fini votre douche ou votre bain, tamponnez-vous (au lieu de frotter) pour vous sécher. Et voici une autre cause assez courante de démangeaisons, la lessive en poudre/liquide ou l'assouplissant que vous utilisez pour faire votre lessive peut causer une irritation cutanée. Les sensibilités ou allergies cutanées à ces détergents peuvent se développer après une exposition répétée et pas nécessairement après la première utilisation des produits. Si vous soupçonnez que c'est le cas, recherchez des détergents sans parfum et sans colorants ou même envisagez de fabriquer les vôtres.

Enfin, appliquez une crème hydratante douce. Évitez les produits fortement parfumés car les ingrédients parfumés sont une autre cause courante d'irritation cutanée. Si vous utilisez des déodorants, envisagez un produit formulé pour les types de peaux sensibles, tel que 

Sanex Dermo Sensitive 48h Anti-transpirant Bille.

Remèdes maison pour se débarrasser des démangeaisons après une douche

En plus des suggestions que nous avons couvertes jusqu'à présent, il existe un certain nombre de remèdes maison supplémentaires que vous pouvez utiliser pour apaiser les démangeaisons. Beaucoup de ceux-ci, vous serez heureux de le savoir, peuvent être trouvés dans votre cuisine. Ils sont sûrs (s'ils sont appliqués de manière responsable), économiques et faciles à appliquer.

• Bicarbonate de soude : Le bicarbonate de soude est un remède merveilleux pour un certain nombre de plaintes cutanées, y compris les démangeaisons, en raison de sa propriété anti-inflammatoire apaisante. Il devrait être un élément de base dans chaque cuisine, salle de bain ou armoire à pharmacie. Pour un bain apaisant, ajoutez simplement une demi-tasse de bicarbonate de soude. En tant que remède topique, ajoutez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à suffisamment d'eau pour former une pâte. Appliquez ceci sur la zone affectée et laissez agir pendant environ 15 minutes. Répétez si nécessaire.

• Vinaigre de cidre : Voici un autre bon vieux remède à tout faire que chaque maison devrait avoir. Il est particulièrement bon pour les peaux qui démangent car il soulage l'inflammation. Vous pouvez soit vous traiter en buvant quelques cuillerées de vinaigre de cidre de pomme tous les jours, soit ajouter une tasse ou deux à votre bain. Il peut également être utilisé comme traitement topique en diluant du vinaigre de cidre dans un bol d'eau tiède et en tapotant la zone affectée plusieurs fois par jour.

• Aloe Vera : L'aloe vera est largement considéré comme l'un des meilleurs remèdes de la nature pour un certain nombre de plaintes cutanées, y compris les démangeaisons, avec ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Vous pouvez simplement prendre une feuille d'aloe, la couper et appliquer le gel directement sur votre peau. Vous devriez ressentir son effet calmant tout de suite.

• Flocons d'avoine : Les flocons d'avoine sont un autre remède naturel et sûr qui est souvent recommandé pour traiter certaines éruptions cutanées, démangeaisons et autres plaintes cutanées. Cela fonctionne grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. La meilleure façon d'utiliser ce remède est d'ajouter quelques tasses de flocons d'avoine à votre bain et, pour plus d'efficacité, vous pouvez également ajouter une tasse de bicarbonate de soude.

• Gingembre : Le gingembre est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Râpez du gingembre frais et pressez-en le jus. Ajoutez 1 ou 2 cuillères à café de miel à ceci et prenez-le comme boisson. Ou vous pouvez l'appliquer topiquement sur la peau en pelant du gingembre frais et en l'appliquant directement sur la zone de la peau qui démange.

• Curcuma : Le curcuma contient de puissantes propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antihistaminiques qui sont idéales pour traiter les démangeaisons. Ajoutez une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud, ou ajoutez une cuillère à café à votre jus, smoothie ou repas préféré. Ou vous pouvez créer une pâte et l'appliquer topiquement en ajoutant une petite quantité d'eau à une cuillère ou deux de poudre de curcuma.

• Camomille : Nous connaissons tous les merveilleuses propriétés apaisantes de la camomille, et elle fonctionne tout aussi bien pour apaiser les démangeaisons. Préparez une tasse de thé à la camomille comme d'habitude et appliquez-la simplement sur la zone concernée avec un coton. Ou, ajoutez du thé à la camomille à votre bain et profitez d'un long bain dans l'eau apaisante.

• Hamamélis : L'hamamélis est connu pour être efficace pour réduire l'inflammation. L'hamamélis peut être appliqué localement sur la zone affectée en utilisant de l'eau d'hamamélis ou sous forme de crème.

• Miel : Un autre des merveilleux remèdes de la nature. Le miel est antifongique, antibactérien, antiviral et anti-inflammatoire, et peut être appliqué directement sur la peau. Avant de vous coucher le soir, appliquez une fine couche de miel sur la zone concernée. Couvrez cette zone avec de la gaze ou un pansement. Le matin, retirez le pansement et nettoyez la zone.

• Huiles essentielles : Les huiles essentielles suivantes contiennent des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent être efficaces pour traiter les démangeaisons : huile de camomille, huile d'eucalyptus et huile de théier. Selon votre type de peau, certaines huiles essentielles peuvent causer des allergies cutanées, alors testez l'huile sur une petite zone de votre peau d'abord.

Autres conditions pouvant causer des démangeaisons après la douche

Nous avons mentionné plus tôt dans cet article que certaines conditions médicales peuvent causer des démangeaisons après une douche ou un bain. En ce qui concerne les conditions médicales courantes qui peuvent causer des démangeaisons après une douche, il y en a une qui est raisonnablement courante - l'urticaire cholinergique.

Urticaire cholinergique

L'urticaire cholinergique est une forme d'urticaire assez courante. Une éruption apparaît sous forme de boutons qui démangent après une augmentation de la température, comme des douches chaudes, des bains, de l'exercice ou des aliments épicés. L'éruption dure généralement environ 15 à 30 minutes. Elle peut être traitée avec des antihistaminiques, ou avec un certain nombre de remèdes maison naturels.

À part cela, il existe des maladies beaucoup plus rares pouvant causer des démangeaisons après la douche ou le bain. Si vous vous retrouvez avec une éruption persistante ou une peau qui démange, veuillez parler à votre médecin généraliste ou à un professionnel de la santé.